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2016ラストレース

今年も残るところラストのレースだけとなりました
ラストレースは・・・
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ウルトラマラソン!?
つい出来心でポチっとしてしまいました(゜_゜)
もちろん75kmですがね

制限時間14時間です、100kmも同じ制限時間なので
「75kmならなんとか行けるか」
という安易な考えでアルコールを飲んでいた勢いでポチリました(笑)
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伊豆半島なのでアップダウンが相当きつそう?
42.195km以上走るのは当然初めて、まだ未経験な部分が逆に気楽なのかも?

しまだ大井川マラソンの疲れが少し残っている感じもあるので、あと数日で完全回復してレースに臨みたいですな

目標は完走!いや完歩、エイドを楽しむことと天気が良ければ景色も楽しみたい!
今は不安より期待の方が大きい!今年のラストレースを楽しんで来ま~す!!



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マラソン | コメント:(0) | トラックバック:(0) | 2016/11/09 13:13

しまだ大井川マラソン完走!

しまだ大井川マラソン出場してきました!
毎年暑くなるこの大会、今年は直前まで雨が降りかなり涼しい、いや寒い
IMG_1459.jpg
天気も曇り空、マラソン大会にはうってつけの気候?!
3日前に腰が痛くなってしまい前日までDNSを考えていた
朝起きてみたら予想以上に回復していたため出場を決意!
IMG_1452.jpg
スタートして前半戦の滑り出しはまずまず、たまにヅキっと腰に痛みが来るけど我慢できないことはない
前半の折り返し地点まではなだらかな下り基調、ここでペースを稼ぐ戦法
ハーフ地点で時間を見ると2:16くらいだった、目標タイムにグッと近づけそう!良い感じ
ここから折り返し、なだらかな登り基調に変わる

マラソンは中間地点を過ぎてからが勝負ですね、徐々にペースが上がらなくなっていく
32.3k地点にこのマラソン大会名物の大エイドがある、毎年チキンラーメンを食べる
今年はチキンラーメン、スープ、雑炊を食べた(食べ過ぎ)これが阿多から苦しむ結果となる

大エイドを過ぎ走り始めると気持ち悪くなってきた、明らかに食べ過ぎである
ペースがさらに落ちたまま35km地点を過ぎようとしたとき、後ろから来たのが5時間のペースランナー、マジか!!
このペースでは目標の5時間が切れなくなってしまう、でも気持ち悪いしペースも上がらない、ここからは根性のみ!
5時間のペースランナーの前に出て抜かれないように必死で走る、途中何度も歩いたら楽なのに!と考える、しかし
「ここで自分にまけてしまうと来年のこのレースまで1年公開することにらるぞ」
と自分に言い聞かせてゴールを目指す
そしてゴールが見えてきた、何とか5時間切れそうだ、ペースランナーに抜かれず逃げ切った!!
そしてゴ~ル!
IMG_1454.jpg
やり切りました!
もう足がガクガク、もう歩くのもイヤ!
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後悔しなくて済みそう、目標タイムはネットタイムで4:40を狙っていたがまだ練習不足、12分オーバー
特に後半の落ち込みがヒドイ、来年はサブ4.5を狙いたい
今年唯一出場のフルマラソン、一応の目標クリアでよかった!

おまけ画像
布団と一体化する13歳になったチェリー姉さん
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マラソン | コメント:(0) | トラックバック:(0) | 2016/11/03 09:49

しまだ大井川マラソンまであと一週間!

今年出場予定のレースも残すところあと2つ、ラス前のレースは
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しまだ大井川マラソン、今回で3回目の出場です
一昨年6時間、昨年5時間24分今年は・・・5時間切りを目標に4:30にどれだけ近づくことができるか
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一昨年、昨年はEのゼッケン、今回は1ランク上がりDのゼッケン
Aから(早い人)スタートしていきます、毎年暑くなるこのレース、今年はどうかな?
ここを怪我なくクリアしたいです(^^)
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4歳になったガイア、現在過去最高の29kg
ブーベルマンのガイアでした

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マラソン | コメント:(0) | トラックバック:(0) | 2016/10/21 21:33
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