久しぶりのロングライド

静岡マラソンが終わって1週間が経ち、ようやく疲れが取れてきた感じ
今日はロングライドを決行!距離は100Kを行った

今までで最高のタイムが出た、風がなかったからね
静岡マラソンが終わってから体重➖1kを維持している、その成果登りが何時もより進む気がした
1kの重みは大きいのね😄

心拍ゾーンは3~4を意識したけど持ちません(笑)
バラモンキングはあと80k走らなくては、それだけでも恐ろしいのに、その後フルマラソン(゚o゚;;
出来るのか、俺・・・
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ライド | コメント:(0) | トラックバック:(0) | 2017/03/12 23:41
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