バラモンキングから1週間

先週はゴール出来て感動していたな~
翌日、五島を観光
バイクコースの折り返しの所から先端へ、灯台がありました

降りて行くまで約1.2kと表示、帰りがキツかった

景色は絶景❣️

古いマリア様らしい
ホテルに戻り外出での晩ご飯

夜はお楽しみの完走祝賀会❗️沢山飲みました
とても楽しかった旅も終わりをむかえます
五島本当に楽しかったな~
今年の最大の目標が終わり、軽いバラキンロスですなぁ、楽しかった反動は大きい❗️
この一週間は疲れが全然取れず😫毎朝身体が動かない
一週間が経過し、ようやく軽いジョギングを開始出来るようになった、ロングは疲労が半端ないですね
新たな目標のお便りが来ました

今年も参加させてもらえる事になりました
名物の大谷峠を楽しめそうです(笑)
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バラモンキング | コメント:(1) | トラックバック:(0) | 2017/06/18 22:55

バラモンキング参戦記④ ラン~フィニッシュ

ランパートのスタート
バイク180kおえてからのフルマラソン・・・
この競技はどうかしてる(笑)

左膝が痛い😭
疲れと痛みでキロ7分ペースでも走れない、制限時間まで6:15ある❗️とりあえず走ろう❗️と自分に言い聞かせ走り出す
1.5kごとにエイドがありアイシングスプレーをかけてもらい何とか走る
止まってから走り出すと痛い、膝の周りをマッサージするが効果が無い、1周目折り返ししてから痛みがますますつよくなる
そのうち原因が膝の裏側であることが分かった、時折止まって強目にグリグリ押すとしばらくは痛みが治まった
何とか1周目がおわる、タイムは2:45ほど、制限時間まであと3:15ある
スペシャルニーズバックのジェルを飲み、ここで痛み止めを投入した
1周目でコーラ飲み過ぎ?お腹がパンパン、もうジェル飲みたく無いし見たくもない
しかし、無性にコーヒーが飲みたくなり自販機で購入し一気飲み

大分日も傾いているのでアームカバーを外す
さあ!2周目だ!
何故?か1周目より走れる感じ?時間に余裕があるからか?
淡々と走り、ふと、違いに気づく
先程まであれだけ痛かった膝裏の痛みを感じない、何で???
痛みは気持ちからなのか?痛み止めが効いたのか?はたまたコーヒーのカフェインが効いているのか?
俄然ゴールが近くなった気がした
二周目の折り返し、制限時間まで2時間あるし痛みも無い
ゴールを確信した
そこから残りの10kは非常にハイだった
応援で声掛けしてくれる人達にはすべて
ありがとうございます、と声を出せた
走りながらニャニャしてしまう
ランが苦手な自分が30kすぎにこんな状態になるなんて?何がどうなっているやら(笑)
そして

ゴール
14:17:13
今回目標の14:30もクリア出来た
最後のビクトリーロードのレッドカーペットは辛かった分だけ幸せな気持ちにしてくれる場所だった
結局ゴールでは泣けなかった、あまりに嬉し過ぎて泣けなかった
ただただ、笑いしか出てこなかった
その後、仲間たちとお互いを健闘し合った


こうして初ロング制覇❗️
バラモンキングになれました❗️
トライアスロンは個人競技、しかしそこに至るまでには、仲間や家族、ボランティアなど色々な人達の協力があればこそ
そこは1番忘れては行けない事だと再認識した
感謝❗️❗️
バラモンキングにさせて貰ってありがとう❗️







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バラモンキング | コメント:(0) | トラックバック:(0) | 2017/06/14 23:33

バラモンキング参戦記③ バイク

スイムを予定より早く上がれたので気持ちに余裕が出来た😄
しかしバイクは180k、未知の距離❗️
一応目標は7:40(トランジション込み)理由はこのタイムで走らないと制限時間に間に合わない可能性が高いからだ

序盤からガンガン抜かれる😭
が、自分のペースを守る❗️ここで無理したら絶対に完走できない
スペシャルニーズバックは1周目に受け取る、一気に食べた、無理なく沢山食べれた
この時は1周目で良かったのだが、やはりあまく無かった、徐々に疲れを感じる
坂で踏み込んだ時に左膝に痛みがはしる、左膝に痛みが出たことは無かったので少々焦る
力が入ると、やはり痛い
疲れもたまったが何とかバイクフィニッシュ❗️
結果は
7:37:42  475位
350人に抜かれる😱
ここも目標をクリア❗️
残り6:15程ある、完走がグッと近づいた、と思って走り始める、が、左膝に痛みが😱走ると痛い
ランにつづく
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バラモンキング | コメント:(0) | トラックバック:(0) | 2017/06/14 22:42

バラモンキング参戦記② スイム

レース当日、週間天気予報では豪雨とか強雨☔️とか出ていたが前日の予報では朝方だけ雨
天気には恵まれそう😄

ここを無事に通り抜けなければ❗️

スイムの目標タイムは1:20、上手くいけば1:10いけるか?
やはり3週間前の長良川でのDNFが頭をよぎる
とにかく、最初はゆっくりと!を心がけてスタート
泳ぎ出し、苦しくない、行けそう❗️良かった❗️と頭によぎった
1周目ガーミンを確認、33分だった、良いペースで行けてる😄
2周目少しバラけたので泳ぎやすかった
結果は
1:09:13 128位
でスイムゴール、上出来❗️
トランジションが約9分😭ここを短縮しなくてはいけないな

バイクコースにつづく
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未分類 | コメント:(0) | トラックバック:(0) | 2017/06/14 22:18

バラモンキング参戦記① 下見~選手説明会

バラモンキングが終わってから数日が経ちました、今年の最大の目標が終わってしまい解放感と燃え尽きが入り混じってしまってます
今更だけど振り返り、本番までにやったこと、初めてのコースなので下見を行なう
まずはスイムコースから

水の透明度もまずまず、
続いてバイクコース

荒川温泉の足湯♨️
そしてランコース

堂崎教会⛪️の駐車場が折り返し地点
以外にアップダウンが多い😱
各コースの確認が出来たところで選手説明会の前にceepoでバイクチェックしてもらいました
ceepoのオーナーはこういう時は特です

バイクもceepoに置かせて貰ったまま説明会へ

いよいよ本番!つづく
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バラモンキング | コメント:(0) | トラックバック:(0) | 2017/06/14 22:01

五島入り

本日より仕事はお休みを貰い五島入り

静岡空港✈️より出発、雨が☔️結構降ってます
道中約1:30で福岡空港に到着、そこからまた乗り換えで五島まで、プロペラ機に乗り換えです

はい、ピーカンです^ ^
当日もこうならいいのに、当日の降水確率は現在80パーセント😭


夕方にはバイクが到着予定
バラモンキングAタイプ完走を目指して頑張ります

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バラモンキング | コメント:(0) | トラックバック:(0) | 2017/06/08 15:05

DNFから学んだこと~その2 気持ちの復活!

前回からのつづき、
長良川ミドルトライアスロンのDNFですっかり意気消沈😭、まずはプールで泳いで確かめてみる、何時もと同じで心配ないようだ
ウエットスーツを着てどうなのか?が一番ネック
幸いにもアクアスロン練習会があり、そちらで確認することにした
スイム1000m、ラン9k、調子をみるには丁度いい
当日も早めに支度、ウエットも7分だけくらいまでまくりあげた
入水チェックも万全!ゆっくり泳ぎ始める行けそう!徐々にペースをあげてスイム完了
ランパードへ、マイペースでのラン

折返し地点の給水所で😄
復路に入るとすぐに実力が拮抗した仲間達とすれ違う、一生懸命な顔、頑張って入る姿を見た
その時
負けられない❗️
という気持ちが💪燻っていた自分の気持ちに火が付くのを自分でしっかりわかった
何とかやり切り、ゴールすることの気持ち良さを再認識

ゴール後
そしてその夜は慰労会兼バラモン壮行会
長良川ミドルトライアスロンのDNFをたくさんの人が心配してくれていた
励まされたり、体調を心配してくれたり本当に感謝の一日になった

バラモン4銃士、全員完走を目指します😄
今回のDNFは自分の怠慢と言える行動が全てだと思う、レースは万全の体制を取って臨むこと❗️
初心忘るべからず❗️
いろいろな人に支えられて、この競技が出来ていること
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にほんブログ村を再認識出来た
この経験を今後忘れない❗️
自分のバラモンキングでのテーマは
感謝❗️
精一杯ゴールを目指します^ ^
DNF | コメント:(0) | トラックバック:(0) | 2017/06/01 13:01
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